“等你出院之后，不要强求自己，慢慢来，先继续站桩，恢复到普通人的状态，然后练崩拳、劈拳等五行拳，再练形意十二形，把内功练好了，即使外边体瘦如柴，但里边气血充沛、脏腑坚固，骨膜弹韧，不畏重击，走上真正的内家拳道路！”
南凡生说了一通，张武算是听懂了，其实一切都在师傅的算计中，包括让他入门不练套路招式，先挨打，去打黑拳，也是为了练外功之时长进快。
强扭的瓜不甜，让你入门就练拳架子，结果练上一年多照样被虐菜，遇上拳击手被一拳KO，你学武的决心能保持住么，心里能不对南凡生怀疑么，这就是真功夫？
但如果上来就让你勇猛精进，虽然挨打，却每天都能看到进步，你一定会努力，即使再苦再累，收获看得见啊，付出了立马就有回报，心里好受嘛，不过总有你觉悟的那一天，明白练外功不是正道。
套路拳架子不等于花招，他有实际的效用，打架用不出来很正常，却能练你内在的东西，练五脏六腑，练反应速度，更能练出神异的能力，再和打黑拳得来的战斗经验结合，这才是真功夫。
南凡生这么教徒弟，有其独特的教学智慧，看看张武和李鹤的长进，出功夫远比普通武馆的真传弟子快十倍！
给普通人练十年内家拳，你上黑拳台打个19连胜试试，面对杀人机器干一架，照样只有被打死打残的份儿！
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